Rytuały relaksacyjne

Witam po rocznej przerwie.
Miałam małe zawirowania w swoim życiu i dlatego zawiesiłam forum, jednak postanowiłam wrócić, z tematem rytuałów relaksacyjnych.
Jakie są wasze ulubione metody rytuałów relaksacyjnych?
Jednym z moich ulubionych jest puszczenie muzyki relaksacyjnej ( szum drzew, strumyk) to mi pomaga wczuć się w klimat, gdyż bardzo dobrze działają na stan odprężenia odgłosy natury, czuję wtedy jakbym siedziała przy strumyku w okolicy lasu.
Leżę na łóżku i wyobrażam sobie, wielką ognistą kulę, która ogrzewa moje ciało od stóp i powoli przesuwa się w górę ocieplając każdą część mojego ciała .
A wy jakie macie ulubione?

Post został pochwalony 0 razy

Może nie jest to rytuał...
Ale lubię brać kąpiel nocą. W letniej wodzie, przy świecach. teraz jest mi za gorąco by myśleć o cieple, ale zimą może być ciepła woda w wannie.
I do tego jakaś miła muzyka, albo właśnie jakieś nagrane ptaszki czy coś takiego. Wink

Post został pochwalony 0 razy

Ruta jak dla mnie to może być rytulal choć nie kniecznie magiczny;)
Sama osobiscie, mam "pokoik" w którym praktykuje magię i samo przesiadywanie tam wpływa na mnie relaksacyjne. Jednak jeśli chodzi o jakiś kolnkretny mój zwyczaj. Ustawiam sobie świeczki a właściwie podgrzewacze w kole, sama klade się w srodku i medytuje... Albo wizualizuje jakiś park łono natury... Jednak najlepiej mi się relaksuje przy zwykłym spacerze po parku

Post został pochwalony 0 razy